운동이나 건강관리에 관심있는 분들이 알아두면 좋은 건강생활실천지원금제에 대해 정리해보려고 합니다. 지금까지 운동하면서 제가 꽤 많은걸 놓치고 있었던 것 같아서 이제라도 챙겨 보려고 하는 중이에요. 저에게 해당되는게 아니어도 주변에 알리면 좋잖아요.
운동하면 포인트를 받을 수 있는 정부 제도로 알려져 있지만, 사실 건강생활실천지원금제는 누구나 자동으로 참여하는 제도는 아니더라고요. 참여 대상, 지역, 신청 조건이 정해져 있기 때문에 정확하게 알아두는게 중요 합니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단에서 운영하는 시범사업입니다.
건강위험요인이 있는 사람들이 건강생활을 실천하면 포인트를 제공하는 제도인데요. 단순히 운동만해서 되는게 아니라 챙겨야 할것들이 몇가지 있었어요. 건강관리 활동, 걸음 수, 교육 참여 등 여러가지 다양한 항목을 통해 포인트를 적립하는 방식이에요.
다만 건강생활실천지원금제는 전국 누구나 참여 가능한 사업이 아니라 시범지역 거주자만 참여 할 수 있습니다.
즉, 주민등록상 주소지가 시범지역 안에 있어야 건강생활실천지원금제 신청이 가능 합니다.
아래의 지역 참고해주세요.
(지역 – 예방형 – 관리형 순입니다.)
- 서울 – 노원구 – 중랑구
- 경기인천 – 안산시 부천시 – 인천부평구 고양일산 남양주시
- 충청권 – 대전대덕구 충주시 충남청양군 – 대전동구
- 전라권 – 광주광산구 전주시 전남완도군 – 광주서구 순천시
- 경상권 – 부산중구 대구남구 김해시 대구달성군 – 대구동구 부산북구
- 강원제주권 – 원주시 제주시 – 원주시
건강생활실천지원금제
건강생활실천지원금 참여 대상은?
건강생활실천지원금제는 위에서 살짝 보여드렸던 것 처럼 예방형과 관리형으로 구분 됩니다.
먼저 예방형 대상입니다.
최근6개월 이내 일반건강검진을 받은사람 중
- BMI 25kg이상
- 혈압 또는 공복혈당이 주의범위 이상
조건에 해당하는 경우 참여 기준 충족시 참여 가능 합니다.
다음은 관리형 입니다.
관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압, 당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내 케어플랜이 수립된 사람을 대상으로 한다고 합니다.
또한 건강생활실천지원금제 참여 대상자에게는 국민건강보험공단에서 알림톡이 발송됩니다.
건강생활실천지원금제 참여 기간과 신청방법
건강생활실천지원금제 참여 기간은 유형별로 다릅니다.
예방형은 2년, 관리형은 2년 입니다.
신청방법은 비교적 간단한 편입니다.
먼저 모바일 앱 The 건강보험을 통해 신청할 수 있는데요.
앱을 다운 받아서 접속 후 <오른쪽 상단 바로가기 – 전용페이지 – 참여신청> 이 순서로 진행하면 어렵지 않게 할 수 있습니다.
또는 국민 건강보험 홈페이지에서도 가능 합니다.
<국민건강보험 홈페이지 – 건강iN – 건강생활실천지원금제 – 참여신청> 경로로 들어가면 신청할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 포인트 적립 방법
많은 분들이 궁금해하는 부분이 바로 건강생활실천지원금제 포인트 적립 방식입니다.
걸음수 포인트를 쌓으려면 반드시 The 건강보험 앱에서 스마트폰 보수계 연동을 해야 합니다. 여기서 말하는 보수계는 스마트폰에 내장된 걸음수 측정 기능을 의미합니다.
저는 솔직히 걸음수라면 자신 있는 편입니다. 하루에 만보 이상은 걷고 있거든요.
걸음 수 외에도 포인트 적립 항목이 있습니다.
예방형은 건강관리 프로그램 이수, 건강 개선 활동 등을 통해 적립할 수 있고 관리형은 교육과 상담, 점검 및 평가 2회 이상, 혈압과 혈당 자가측정 등이 포함 됩니다.
특히 교육과 상담 및 점검 평가는 일차의료 만성질환 관리 시범사업 참여 의원에서 받을 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 포인트 사용 방법
적립한 건강생활실천지원금제 포인트는 지정 인터넷몰에서 사용할 수 잇습니다.
현재 안내 기준으로는 현대이지웰 인터넷몰에서 사용가능하며 모바일 상품권으로 교환해서 활용할 수 있습니다.
운동과 건강관리에 관심있는 분들이라면 본인이 건강생활실천지원금제 참여 대상인지 한번 확인해보셔도 좋을 것 같아요. 평소 걷기나 건강관리 습관을 실천하고 있다면 정부 시범 사업을 통해 포인트 혜택까지 함께 챙겨 볼 수 있으니까 말이에요.
