핏한 건강 스마트한 생활
admin 
출산을 준비하는 친구들과 이야기를 나누다보면 산후조리 비용도 생각보다 만만치 않다는 이야기를 자주 듣습니다. 저도 아직 산후조리까지 구체적으로 생각해본 적은 없지만, 임신한 친구들을 보면 출산 준비를 하면서 조금씩 비용에 대한 부담을 느끼는 것 같았습니다. 특히 산후조리원도 시설이나 프로그램이 괜찮은 곳을 알아보면 몇백만원이 들어가는 경우가 많다고 해서 생각보다 비용이 크다는 것을 알게 되었습니다. 출산을 준비하면서 병원비와 아기용품, … 더 읽기
제가 평소 클라이밍을 좋아해서 꾸준히 운동을 하고 있는데, 최근 클라이밍장을 이용하면서 예전보다 운영이 어려워진 곳들이 많아지고 있다는 이야기를 자주 접하게 됩니다. 실제로 주변에서도 오랫동안 운영하던 클라이밍장이 문을 닫는다는 소식을 들으면 운동을 좋아하는 입장에서도 괜히 마음이 무겁고 안타까운 생각이 듭니다. 사업을 운영하는 분들에게는 폐업을 결정하는 것 자체가 쉽지 않은 일일 텐데, 폐업을 하는 과정에서도 점포 철거비와 … 더 읽기
취업을 준비하면서 기사, 산업기사, 기능사 등 자격증 시험을 준비하는 청년들이 많습니다. 하지만 여러 시험을 준비하다 보면 필기와 실기 응시료가 생각보다 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 이런 청년들의 경제적인 부담을 덜어주기 위해 정부에서는 청년 국가기술 자격시험 응시료 지원 사업을 운영하고 있습니다. 특히 2026년에도 국가기술자격시험 응시료의 50%를 지원받을 수 있어 자격증 취득을 준비하고 있다면 알아두면 좋은 제도 입니다. … 더 읽기
최근 회사 상황이 어려워지면서 어쩔 수 없이 퇴사를 하게 된 친구가 있습니다. 본인의 의지와는 다르게 갑작스럽게 직장을 그만두게 되다보니 앞으로 어떻게 생활해야 할지 걱정이 많았다고 합니다. 새로운 직장을 구하는 것도 생각보다 쉽지 않아 경제적인 부담도 클 수 밖에 없었다고 합니다. 다행히 실업급여를 받을 수 있게 되면서 그나마 생활하는데 조금은 덜 힘들다고 이야기 하더라고요. 당장 소득이 … 더 읽기
결혼을 준비하다 보면 돈을 더 모은 뒤 결혼할까 라는 고민을 한번쯤 하게 됩니다. 하지만 현실적으로 몇 년 동안 열심히 저축한다고 해도 집 값이 오르는 속도를 따라가기 쉽지 않은 것이 사실 입니다. 그래서 최근에는 충분한 자금을 모두 마련한 뒤 결혼하기보다는 결혼을 먼저하고 신혼부부가 받을 수 있는 정부 지원과 대출 제도를 활용해 주거를 마련한 후 함께 자산을 … 더 읽기
요즘 정부에서 발표하는 정책들을 보면 다자녀 혜택이 정말 많아졌다는 생각이 듭니다. 최근에는 출산율이 조금씩 회복되고 있다는 소식도 들리지만 아직 눈에 띄게 크게 늘어난 수준은 아니다보니 출산과 양육 부담을 줄이기 위해 다양한 지원이 계속 확대 되는 것 같습니다. 개인적으로는 해외에 살고 있는 언니를 볼 때마다 조금 아쉬운 마음도 듭니다. 만약 한국에서 생활했다면 받을 수 있는 다자녀 … 더 읽기
저도 대학생 시절 국가장학금을 신청했떤 기억이 있습니다. 그 당시 주변 친구들에게 물어보면 생각보다 국가장학금을 받는 친구들이 꽤 많았던 것으로 기억 합니다. 물론 소득구간이나 성적 등 여러 기준을 충족해야 하지만 막연하게 나는 안될것 같다고 생각하기보다는 내가 신청 대상에 해당하는지 먼저 확인해 보는 것이 중요합니다. 실제로 신청 자격 여부는 심사를 통해 결정되기 때문에 기준이 되는지 미리 알아보고 … 더 읽기
아이를 출산하면 다양한 정부지원 제도를 이용할 수 있습니다. 그중에서도 가장 많은 관심을 받는 지원제도가 바로 첫만남이용권 입니다. 저도 이번에 첫만남이용권이라는 제도를 처음알게 되었는데, 출산 가정에 200만 원을 지원해 준다는 점이 정말 좋은 제도라는 생각이 들었습니다. 아기를 키우다 보면 분유와 기저귀, 의류, 병원비 등 생각보다 많은 비용이 들어가는데, 이렇게 정부에서 지원금을 받을 수 있다면 초기 양육비 … 더 읽기
출산과 육아와 관련된 정부지원 제도들을 찾아보다 보면 생각보다 임신, 출산, 육아를 위한 지원제도가 꽤 다양하게 생기고 기존 제도들도 조금씩 바뀌고 있다는 것을 느끼게 됩니다. 제 주변 친구들도 임신 후에는 조금 일찍 퇴근하고, 출산 후에는 육아휴직을 사용하거나 근로시간을 단축해서 근무하는 모습을 종종 볼 수 있었는데요. 실제로 가까운 사람들의 이야기를 듣고 생활하는 모습을 보다보니 요즘 시대에는 예전보다 … 더 읽기
최근에는 환경을 생각하는 기업과 소비자가 꾸준히 늘어나고 있습니다. 예전에는 단순히 재활용을 실천하는 정도였다면, 이제는 많은 브랜드들이 리사이클 소재를 활용한 제품을 출시하고 친환경 포장재를 사용하는 등 지속가능한 소비 문화를 만들어가기 위해 다양한 노력을 이어가고 있습니다. 실제로 여러 기업에서는 일회용품 사용을 줄이기 위한 캠페인을 진행하고 있으며, 다회용컵 사용, 친환경 제품 출시, 전자영수증 활성화 등 환경을 위한 다양한 … 더 읽기