산전검사, 엽산 철분 지원 등 임산부 혜택 정리
임신을 준비하거나 임신 사실을 알게되면 자연스럽게 엽산이나 철분부터 챙겨 먹게 되는 경우가 많아요. 그런데 이런 영양제는 임신하고 나서만 챙기는 것보다 임신전부터 미리 관리하는 것 역시 꽤 중요하다고 느껴지더라고요. 특히 제 주변만 봐도 생각보다 철분 수치가 정상 기준보다 낮은 분들이 많았고, 생리 기간만 되면 유독 더 힘들어하거나 어지러움, 피로감을 자주 호소하는 경우도 적지 않았어요. 저역시 어느순간부터 … 더 읽기